Sport collectif : découvre le flag football

Le flag football est un sport collectif qui ressemble beaucoup au football américain. Il possède des règles de jeu similaires, mais il est moins agressif. Les plaquages ne sont pas autorisés durant les matches. Le concept ici est d’essayer d’arracher des bandes accrochées aux joueurs. C’est une discipline qui permet de brûler beaucoup de calories, car il faut y effectuer de nombreux sprints. De ce fait, tu pourras améliorer ton endurance et tes réflexes. Mets-toi donc au flag football afin de perdre du poids.

Joueurs de flag football
Fais une remise en forme grâce au flag football


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