Régime cétogène : des conseils pour une alimentation saine
As-tu déjà entendu parler du régime cétogène ? Si tu veux perdre du poids, sache que c’est une nouvelle astuce pour maigrir . Cette méthode d’alimentation saine consiste à bannir plusieurs aliments de ta liste de courses. Par exemple, il faut éviter de manger du pain , des pâtes ou du riz. Le lait, les gâteaux et les pommes de terre sont aussi à ne pas consommer. Pour une diète cétogène, mise sur des aliments riches en gras . Les viandes, les poissons et les œufs, entre autres sont très recommandés. Une nouvelle diète pour perdre du poids