Le Sh’Bam : une discipline ultra-dynamique
Pour te dynamiser au quotidien, tu peux facilement te mettre au Sh’Bam , étant une discipline sportive similaire à la Zumba. En effet, ce sport allie cardio-training et musique électronique pour te permettre de t’entraîner dans une atmosphère ludique et divertissante. À travers des mouvements simples et précis, le Sh’Bam contribue à te fournir une nouvelle musculature et de renforcer tes muscles au son d’une musique rythmée . Une séance pourrait te permettre de brûler au minimum 500 calories s’il est régulièrement pratiqué. Le Sh’Bam affine efficacement ta silhouette