Musculation : trois bonnes raisons pour les femmes de se lancer
La musculation n’est pas réservée aux hommes et oublie les mythes qui nous font croire que nous serons musclés. Cette activité physique comprend plusieurs bienfaits et en voici trois : · La perte de graisse – si tu veux de te débarrasser de tes calories et maigrir, n’hésite plus. · La santé cardiovasculaire – elle permet de limiter les problèmes liés au cœur. · Tonicité accrue – pour de belles courbes et des fesses toniques, tu sais ce qu’il te reste à faire. Ne manque pas l’occasion de te lancer pour profiter de ces avantages. Les bienfaits de la musculation chez les femmes