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Si tu fais des recherches pour trouver des astuces pour maigrir, tu as probablement entendu parler du régime sans gluten . Cependant, permet-il vraiment de mincir ? Des spécialistes ont révélé que le gluten était sans danger et qu’il ne favorise ni la prise ni la perte de poids . Toutefois, en bannissant les aliments, tels que le pain , les biscuits et les pâtes, tu évites les produits industriels qui sont riches en calories. Du coup, tu peux opter pour ce régime tout en te faisant plaisir de temps à autre. Un nouveau régime pour maigrir

Je te dis souvent qu’une bonne alimentation est essentielle pour la perte de poids . Cependant, aujourd’hui, je fais te parler des aliments qui favorisent le stockage de graisses. Bien que ce soit du pain qui est préparé avec du blé complet, sache qu’il contient de l’amidon, qui est mauvais pour la perte de poids. Savais-tu que les jus de fruits sont aussi déconseillés, car ils contiennent un taux de sucre élevé ? Les nutritionnistes recommandent de manger les fruits entiers , car tu vas aussi consommer les fibres.  Des astuces pour maigrir rapidement