Atouts minceur : les bienfaits des graines de lin
Coucou, Il y a deux semaines, je t’ai parlé des bienfaits des graines de lin . Aujourd’hui, nous allons découvrir ses atouts minceur . Nous avons vu qu’elles procurent une sensation de satiété et qu’elles sont faibles en calories. Sache que les graines de lin sont aussi riches en oméga-3. Elles favorisent le déstockage des lipides et régulent le taux de cholestérol sanguin. Pour éviter les maladies cardiovasculaires, n’hésite pas à en rajouter dans tes recettes. Savais-tu qu’elles contiennent aussi des fibres solubles ? Pour une meilleure digestion, sache que tu peux les rajouter dans tes menus pour éliminer les graisses dans ton organisme. La consommation des graines de lin pour maigrir