Conseils diététiques : des aliments qu’on peut manger sans grossir
Si tu es à la recherche de conseils diététiques qui te permettront de manger sainement tout en te faisant plaisir, poursuis ta lecture. Je te propose aujourd’hui, une petite sélection d’aliments que tu peux consommer sans culpabilité. Le popcorn Je suppose que tu es choqué d’apprendre que le popcorn ne fait pas grossir. Eh oui, il est sain tant que tu ne rajoutes pas de beurre ni de sucre à la cuisson. Tu peux en manger tout en saupoudrant d’un peu de sel. Le céleri Un légume à consommer absolument, c’est le céleri . Il est composé de 95 % d’eau et contient très peu de calories. Il a d’autres vertus, notamment le fait d’éliminer les toxines dans ton corps. Les céréales Qui n’a jamais vu une publicité des bienfaits des céréales le matin ? Perso, je te recommande un bol de flocon d’avoine ou de muesli pour te booster au réveil. C’est plus sain et tu seras plus énergétique pour attaquer la journée. La pomme Quand tu as un petit creux au t...