Le roller : affine ta silhouette grâce à ce sport ludique
Le roller est une activité physique de type cardiovasculaire qui permet de brûler jusqu’à 750 calories en une heure. C’est une excellente façon de perdre du poids tout en s’amusant. C’est aussi une discipline qui permet d’obtenir des jambes galbées grâce aux mouvements dynamiques que tu fais durant les déplacements. La zone abdominale, quant à elle, est tra vaillée lors des rotations effectuées pour se diriger et aussi pour garder l’équilibre durant la pratique de ce sport . Tu peux donc enfiler une paire de patins à roulette s et commencer à affiner ta silhouette de faç on ludique. Fais du roller pour perdre du poids tout en t’amusant