Le roller : affine ta silhouette grâce à ce sport ludique

Le roller est une activité physique de type cardiovasculaire qui permet de brûler jusqu’à 750 calories en une heure. C’est une excellente façon de perdre du poids tout en s’amusant. C’est aussi une discipline qui permet d’obtenir des jambes galbées grâce aux mouvements dynamiques que tu fais durant les déplacements. La zone abdominale, quant à elle, est travaillée lors des rotations effectuées pour se diriger et aussi pour garder l’équilibre durant la pratique de ce sport. Tu peux donc enfiler une paire de patins à roulettes et commencer à affiner ta silhouette de façon ludique.

Fais du roller pour perdre du poids tout en t’amusant