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Le yoga aérien est une façon ludique de se mettre au sport. Il reprend des exercices de danse, de Pilâtes et bien évidemment des postures du yoga traditionnel. Pratiqué dans un hamac, tu feras divers mouvements dans les airs. En ayant parfois la tête à l’envers, tu seras en mesure de muscler ton corps au complet. Les techniques de respiration et la contraction de tes muscles vont te permettre de faire un renforcement musculaire en profondeur. De plus, grâce au yoga aérien , tu apprendras à améliorer ton équilibre et ta souplesse. Fais du yoga aérien pour affiner ta silhouette

Pratiqué dans un hamac, le yoga aérien reprend des mouvements de danse, de Pilates et bien évidemment des positions de yoga. Ce spor t est vraiment une expérience unique et amusante. Tu peux travailler tes muscles tout en étant dans les airs. Grâce à l’effet gainage durant cette séance sportive , tu cibles et renforces particulièrement les abdominaux. De plus, tu apprends à améliorer ton équilibre et ta souplesse. Cet exercice , similairement au yoga traditionnel te libérera les muscles aussi bien que l’esprit. Le yoga aérien, un sport qui défie les lois de la gravité