Animal Flow : s’entraîner comme des animaux
Le nouveau sport tendance, Animal Flow , consiste à faire des mouvements de yoga, de danse, de gymnastique et aussi ceux qui répliquent les mouvements de certains animaux. Créé par le coach fitness Mike Fitch, cet entraînement de fitness est de haute intensité tout en étant ludique et original. Les exercices sont faits uniquement au poids du corps. En sautant comme un singe ou en marchant comme un gorille , tu peux cibler une multitude de zones musculaires. L’ Animal Move est un bon moyen de perdre du poids et de tonifier ta silhouette tout en t’amusant. Mets-toi dans la peau des animaux pour affiner ta silhouette