Régime cétogène : des conseils pour une alimentation saine

As-tu déjà entendu parler du régime cétogène ? Si tu veux perdre du poids, sache que c’est une nouvelle astuce pour maigrir. Cette méthode d’alimentation saine consiste à bannir plusieurs aliments de ta liste de courses. Par exemple, il faut éviter de manger du pain, des pâtes ou du riz. Le lait, les gâteaux et les pommes de terre sont aussi à ne pas consommer. Pour une diète cétogène, mise sur des aliments riches en gras. Les viandes, les poissons et les œufs, entre autres sont très recommandés.

Une nouvelle diète pour perdre du poids