Bokwa : un mélange de boxe et de danse


Le bokwa est une discipline créée par Paul Mawi. Elle allie danse africaine, boxe et un peu de musculation. Ce sport est ludique et très efficace pour sculpter ton corps. En une séance, tu seras en mesure de brûler un grand nombre de calories. Les mouvements que tu effectues durant chaque entraînement sportif sont très dynamiques et intenses. Tu pourras rapidement perdre du gras et renforcer tes muscles grâce aux exercices de boxe et aux chorégraphies de danse que tu effectueras.


cours de bokwa
Déhanche-toi pour perdre du poids avec le Bokwa

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