Surfset fitness : du surf en salle

Le surfset fitness est un sport qui sort tout droit des États-Unis. C’est une discipline innovante et originale qui permet de faire du surf hors de l’eau. Elle se pratique en salle, sur une machine qui mimique les mouvements d’une planche sur la mer. De ce fait, tu pourras profiter des mêmes bienfaits du surf sans avoir à te mouiller. C’est une excellente alternative pour les gens qui n’aiment pas la plage ou ceux qui ne savent pas nager. Durant ces cours, tu auras l’occasion de faire un renforcement musculaire ainsi que de perdre du poids. Similairement à plusieurs sports aquatiques, l’instabilité de l’eau ajoute une difficulté qui demande un effet de gainage afin de maintenir ton équilibre. De ce fait, tes muscles devront de redoubler d’efforts afin de rester stable. Avec le surfset fitness, tu seras apte à obtenir la même sensation, car la planche est installée sur des ballons qui reproduisent le mouvement des vagues. Tu pourras donc sculpter ton corps, particulièrement au niveau de la sangle abdominale. Cette activité physique te donnera l’opportunité d’affiner ta silhouette et de la raffermir. Le sufset fitness est un sport très complet qui te permettra d’avoir jambes galbées, un fessier ferme et des abdos renforcés.

Fais du surf sans être dans l’eau