Régime SirtFood : une diète riche sirtuines


Le régime SirtFood consiste à manger uniquement des aliments qui sont riches en sirtuines. Ces enzymes permettent de perdre du poids, car ils régulent le métabolisme et la lipolyse. De ce fait, ton organisme va être en mesure de brûler efficacement les graisses stockées. Tu vas donc devoir consommer des produits alimentaires qui vont t’apporter des sirtuines. Ils peuvent être retrouvés dans les pommes, le matcha et  l’huile d’olive par exemple. Cette diète consiste de 2 étapes dont une ou ton apport calorique doit être équivalent à 1000 kcal pendant 3 jours. La deuxième phase, par contre, permet de manger jusqu’à 1500 kcal pendant 4 jours.


pommes
Consomme des aliments forts en sirtuines pour maigrir

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