Sport de combat : redessine ta silhouette avec le Krav Maga

Le Krav Maga est un sport de combat qui est inspiré des méthodes de l’armée israélienne. Cette discipline est très physique et intense. Tu seras apte à perdre du poids en pratiquant cette activité d’autodéfense, car elle utilise des mouvements dynamiques qui requièrent beaucoup de vitesse. Tu seras en mesure de travailler tes réflexes grâce aux gestes précis et rapides que tu devras exercer à chaque séance sportive. Le Krav Maga cible plusieurs zones musculaires. C’est donc un entraînement très complet qui te permettra de tonifier ta silhouette au complet. De plus, cette discipline te met dans des situations fictives de danger afin de t’apprendre à te défendre. Avec ton partenaire, tu auras l’opportunité d’apprendre des mouvements qui vont te permettre de te battre si tu te retrouves dans ce type de situation. Grâce à ses techniques de combat, tu auras la possibilité d’accroître ta force, ta résistance et ton endurance. Une bonne maîtrise de soi est également acquise lors des séances de Krav Maga. C’est aussi un bon moyen d’évacuer le stress, car tu auras l’opportunité de te défouler. Il est adapté aux hommes comme aux femmes de tout niveau. Choisis donc cette discipline pour affiner ta silhouette tout en apprenant à te défendre.

Développe tes muscles et tes réflexes avec le Krav Maga