Batch cooking : des repas sains à portée de main


Si tu n’as pas le temps de cuisiner durant la semaine, le batch cooking est une alternative astucieuse pour manger sainement et gagner du temps. Cette méthode alimentaire recommande de préparer tes repas à l’avance afin de les avoir à portée de main lorsque tu rentres du boulot. Il te suffit de réserver quelques heures durant le week-end pour cuisiner de bons petits plats sains. Ce qui est avantageux avec le batch cooking, c’est que tu n’auras plus d’excuses pour commander à manger. Dès que tu auras un petit creux, il te suffira d’ouvrir ton frigo et déguster un des repas disponibles.

 Prépare des plats délicieux et sains à l’avance

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