Sport : mets-toi à l’aqua bike pour perdre du poids


L’aqua bike est un sport très efficace pour perdre du poids, ciblant particulièrement la région abdominale. Les jambes sont aussi grandement sollicitées durant chaque séance de fitness. Les mouvements physiques effectués sont très dynamiques et permettent d’avoir des résultats rapides. En plus d’affiner ta silhouette, tu seras aussi apte à muscler tes quadriceps, ton fessier et tes abdominaux. Les bras sont aussi de la partie, car pendant le cours, tu fais aussi des exercices qui travaillent le haut du corps. L’aquabiking est donc un entraînement très complet.

Affine et raffermis ta silhouette grâce à l’aqua bike

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