Régime alimentaire : la soupe aux choux pour maigrir

Consommer de la soupe aux choux est devenu un régime alimentaire assez populaire pour son efficacité et sa rapidité en termes de perte de poids. Cette soupe est composée bien évidemment de choux, mais aussi d’autres légumes de ton choix tels que les carottes, les tomates et le céleri. Les pommes de terre et les produits gras sont à éviter, car tous le but de cette soupe, c’est qu’elle soit peu calorique. Elle est très facile à faire et les ingrédients ne coûtent pas très cher. Le chou, ayant des propriétés brûle-graisses, permet à ton corps d’évacuer le gras et les toxines accumulées. 

Ce régime doit cependant durer sept jours uniquement, car ton corps manquera de certains nutriments essentiels pour ton bien-être. Il faut surtout le voir comme un régime détox à court terme et non un mode de vie. Le concept est simple ; tu prends un bol de soupe à chaque repas, accompagné de certains aliments précis qui varient chaque jour. Les viandes et les légumes que tu consommes avec ta soupe doivent être préparés sans matières grasses. En suivant les consignes du régime soupe aux choux à la lettre, tu devrais pouvoir perdre environ 3 kilos en une semaine.

Détoxifie ton corps en suivant le régime de la soupe aux choux durant 7 jours