Le krav maga pour te protéger

Comme méthode de self-défense, le krav maga est un sport qui permet de mieux gérer les situations stressantes, notamment en cas d’une possible agression. Lors de sa réalisation, tu pourras simuler des situations réelles et apprendre à coordonner tes mouvements. D’ailleurs, tu obtiendras de bons réflexes qui seront utiles au moment des confrontations. Le krav maga contribue à effectuer des techniques de défense assez simples à travers des séries de mouvements variés. En le pratiquant, tu seras en mesure d’entreprendre la tonification de ton organisme et de raffermir ta silhouette.

Le krav maga sollicite l’intégralité de tes muscles