Maigrir : boire de l’eau ne permet pas de brûler de la graisse !

Boire de l’eau ne permet pas de brûler de la graisse !

Lorsqu’on pratique une activité physique dans le but de maigrir, il est conseillé d’éviter les boissons sucrées pour se réhydrater. L’eau, le thé ou les tisanes sans sucres facilitent le drainage des toxines, qui sont produites lors du processus d’amaigrissement. Toutefois, il ne faut en aucun cas croire que l’eau permet de brûler de la graisse. Pour être sûr de maigrir efficacement, il faut donc soigner son alimentation et pratiquer une activité physique. La consommation régulière de fruits et de légumes permet d’atteindre cet objectif plus facilement.