Le rameur : un exercice de cardio pour travailler tout le corps


Coucou,
J’aimerais te parler d’un exercice que j’adore faire, c’est le rameur. Si tu veux perdre tes kilos en trop, je te le recommande absolument. C’est un exercice de cardio qui a un effet brûle-graisses. Il permet de travailler tout le corps et est très efficace pour muscler les abdominaux. La technique consiste à bien te gainer, tout en gardant le dos droit. Sache que tu auras également la possibilité de renforcer ta musculature dorsale. As-tu déjà essayé le rameur ? Laisse ton avis en commentaire.

Le rameur est un bon exercice de cardio

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