TRX : un équipement pour intensifier tes entraînements

Le TRX, Total Resistance Exercice, est un équipement de fitness qui est utilisé pendant des entraînements en suspension. Cette méthode sportive a été créée par les forces spéciales de la marine américaine. Ce sont deux sangles qui te permettent d’effectuer divers mouvements physiques au poids du corps. Cet accessoire requiert que tu contractes constamment tes muscles afin de maintenir ton équilibre durant chaque geste. Ce gros travail de gainage va demander à tes muscles de redoubler d’efforts. Ainsi, tu seras en mesure de sculpter ta sangle abdominale efficacement. Que ce soit pour la perte de poids ou pour un renforcement musculaire, le TRX va te permettre d’atteindre tes objectifs rapidement. Les entraînements faits avec cet accessoire de fitness sont adaptables à tous les niveaux. La difficulté peut être facilement modifiée et intensifiée en changeant le positionnement de ton corps ainsi que son inclinaison. Grâce à eux tu auras l’occasion d’améliorer ta souplesse, ton équilibre et d’accroître ta force. Une grande majorité des muscles du corps travaillent avec l’aide de cet équipement. Tu pourras donc très vite progresser et amplifier tes séances en faisant des entraînements de Total Resistance Exercice régulièrement. Tu seras en mesure d’affiner ta silhouette au complet grâce à ces derniers.

exercice avec un TRX
Ajoute de la difficulté à tes exercices avec le TRX
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