Jorky ball : un mélange de football, de billard et de squash

Mets-toi au jorky ball afin de faire une remise en forme. C’est un sport collectif qui reprend les mêmes principes du football. Il utilise également quelques règles et techniques du billard ainsi que du squash. Chaque équipe se compose de cinq personnes, mais uniquement quatre joueurs sont autorisés sur le terrain durant chaque set. Cette activité physique dynamique se pratique sur un terrain dont la surface fait uniquement 10 mètres de longueur et 5 de largeur. Ce jeu est très intense, car il s’effectue sur un petit espace. Ainsi, tu seras en constant mouvement et devras constamment faire des sprints soudains pour intercepter la balle, faire des passes et marquer des buts. De plus, le jorky ball contient très peu d’arrêts durant un match. Cela ne laissera pas beaucoup de temps aux muscles de se reposer. Rester actifs durant de longues périodes est un excellent moyen d’affiner et muscler tes cuisses et tes mollets. Tu seras apte à brûler un grand nombre de calories à chaque séance de fitness. C’est un sport très ludique qui t’aidera à transformer ton physique, augmenter ton endurance et améliorer tes réflexes. Le jorky ball va également te donner la possibilité de développer ton esprit d’équipe et ta coordination.

Essaye le Jorky ball pour t’affiner en t’amusant