La chrono-nutrition : un régime où on mange à l’heure


La chrono-nutrition est un régime qui permet de perdre du poids sans trop restrictions. Tu peux manger des repas qui te plaisent en privilégiant des ingrédients naturels et riches en nutriments. Ce qui différencie ce régime alimentaire des autres diètes, c’est que la consommation des repas et certains aliments doivent se faire à une heure précise. Durant ce laps de temps, ton corps va mieux digérer certains produits et permettre l’élimination de quelques kilos. Tu seras ainsi apte, grâce à la chrono-nutrition à affiner ta silhouette sans frustration.

Mange tes repas à une heure précise pour affiner ta silhouette

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