Le skateboard : c’est un loisir ainsi qu’un sport


Faire du skateboard, c’est ludique, mais cela peut aussi permettre de faire un renforcement musculaire. En restant constamment actif lors des déplacements sur la planche, tu peux brûler pas mal de calories. C’est donc un bon moyen d’affiner ta silhouette. La région abdominale est particulièrement sollicitée, car pour rester en équilibre, il te faudra contracter les muscles de cette zone. De ce fait, cet effet gainage va aider à sculpter et tonifier ton corps. Les mouvements requis pour faire avancer le skateboard vont aussi grandement travailler les jambes.

Fais du skateboard pour affiner tes jambes

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