Le régime hypocalorique pour perdre du poids


Le régime hypocalorique est un type de diète qui consiste à manger des aliments faibles en calories pour permettre au corps de puiser dans son stock de graisses. De ce fait, la perte de poids est déclenchée. Il existe plusieurs régimes qui rentre dans cette catégorie, telle que le Montignac, celui où la soupe aux choux est à l’honneur ou encore le régime Cohen. L’avantage de cette alimentation est qu’elle n’est pas complètement restrictive et donc tu ne ressentiras pas trop de frustration. C’est une bonne façon de perdre du poids durablement.

Affine ta silhouette en adoptant le régime hypocalorique

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