Medecine-ball : un accessoire qui intensifie tes séances de fitness


Si tu souhaites rendre tes entraînements à domicile un peu plus intenses, le medecine-ball est fait pour toi. Pesant entre 1 à 5 kilos, ce ballon est un allié pour tes séances de musculation. Particulièrement efficace lors des exercices ciblant les abdominaux, tels que le côte-à-côte, il agit comme un poids supplémentaire. Le medecine-ball peut aussi être utilisé durant plusieurs autres mouvements qui sollicitent les muscles des jambes, des fessiers et du dos. Cet accessoire est vraiment efficace pour augmenter la difficulté de tes activités physiques et t’aider à perdre du poids plus rapidement.

Incorpore le medecine-ball à tes exercices

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