Le konjac : un aliment qui aide à la perte de poids


Le Konjac est une plante composée de glucomannane, de vitamine B6, d’eau et d’amidon ce qui fait de ce produit un atout pour la santé. Tu peux retrouver cet aliment sous forme de gélule, de poudre ou encore de tagliatelle. Étant riche en fibres, le Konjac provoque une sensation de satiété sans avoir à en consommer beaucoup. De plus, il facilite le transit et agit aussi comme un détoxifiant. Les konjac en vermicelle sont un bon substitue aux pâtes grâce à son faible apport en calories. Avec seulement 3 calories pour 100 grammes, il est bénéfique pour la perte de poids.


Incorpore le Konjac à ton régime alimentaire

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