Les graines de courge pour une bonne santé


Protéines, vitamines, minéraux et antioxydants : en voici quelques nutriments que tu pourras ingurgiter en consommant des graines de courge. Sorties directement de la citrouille, les graines de courge contiennent des valeurs diurétiques et soulagent les troubles du système urinaire tels que les infections et les incontinences. Également, elles peuvent être utilisées pour agir comme un laxatif, en nettoyant l’organisme des déchets toxiques. D’ailleurs, les graines de courge sont idéales pour les sportifs puisqu’elles comportent du magnésium, qui est essentiel pour lutter contre les crampes récurrentes.
Les graines de courge améliorent le système digestif

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