Prise de poids : les aliments qui favorisent le stockage de graisse


Dans mon précédent article, je t’ai parlé des aliments qui favoriser la prise de poids. Je vais continuer à te donner d’autres exemples.

Le café sucré – C’est vrai que c’est dur de boire du café nature, cependant, le sucre fera monter rapidement ta glycémie avant de la faire rechuter.

Le tapioca  - Il est composé de 100 % d’amidon, qui t’empêchera de mincir.

Les barres de céréales – Elles contiennent du sucre et de l’amidon. Il est donc recommandé de ne pas en consommer.

Les aliments à éviter pour ne pas grossir

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