Perte de poids : retrouve ma routine sportive pour maigrir


Si tu cherches des astuces pour la perte de poids, poursuis ta lecture. Je te propose aujourd’hui ma petite routine sportive que tu pourras adopter afin de brûler tes graisses en trop. Voici quelques exercices au poids du corps à effectuer dans ton salon ou ailleurs :
·         La corde à sauter – un exercice de cardio pour brûler tes calories
·         Le squat – travaille tes cuisses et tes fesses
·         Le mountain climber – tonifie tes muscles abdominaux
Ne manque pas l’occasion d’effectuer ces exercices de musculation pour mincir sainement.

Des exercices de musculation pour mincir

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