Cellulites : des exercices physiques pour s’en débarrasser


L’été est là et souvent nous sommes complexés par nos cellulites. Bonne nouvelle, je t’ai concocté quelques exercices physiques pour t’en débarrasser avant de t’afficher en bikini. Si tu en as au niveau des cuisses, mets-toi en position de squat avec les bras croisés en ayant une main sur chaque épaule. Plie les genoux et déplace vers la droite en faisant trois pas. Répète l’exercice en te déplaçant à gauche. Pour muscler tes bras, opte pour les dips avec une chaise. En ce qui concerne les fesses, la solution est de faire des levés de bassin. Sache que les exercices cardiovasculaires sont très recommandés pour tonifier le corps.

Des exercices physiques pour tonifier le corps



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