Fitness : des conseils pour prendre du poids sainement


Cher fan de fitness, j’ai l’habitude de parler sur des astuces et des conseils pour maigrir, mais aujourd’hui, j’ai décidé de dédier mon article à ceux qui veulent grossir. Si tu sens que tu as besoin de prendre du poids, poursuis ta lecture.
Sais-tu que tu peux grossir sainement ? Pour cela, opte pour un régime hypercalorique qui consiste à consommer des aliments caloriques, tels que les patates douces, les œufs et les légumineuses, parmi tant d’autres.
N’hésite pas à faire du sport pour t’aider à prendre du muscle.

Le régime hypercalorique pour grossir

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