Activité physique : les bienfaits du sport chez les femmes

On nous conseille souvent de pratiquer une activité physique tous les jours. Cependant, saviez-vous que le sport a plusieurs bienfaits chez la femme ? En voici quelques exemples :
-        -  Il réduit le risque de prendre du poids pendant la grossesse.
-          - Le sport permet un accouchement rapide
-         -  Il prévient également la femme enceinte des risques de maladies, telles que le diabète gestationnel et la dépression du post-partum.
-         -  Pour celles qui sont en pleine ménopause, le sport est idéal et leur permet de diminuer le risque de cancer du sein. 
Voilà quelques bienfaits des activités physiques pour la gent féminine.



Les bienfaits du sport pour la femme 

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